抜け毛のタイプ
出産後の抜け毛
多くの女性が出産を経験しますが、出産した後に抜け毛となる場合があります。これは、出産後脱毛症（または、分娩後脱毛症）というもので、抜け毛がいつまで続くかというと、産後3～6ヶ月ぐらいの間に多く現れ、数ヶ月で治るのが一般的です。
出産後脱毛症の原因として、産後のホルモンバランスの乱れのよるものです。すなわち、妊娠中はお腹の子に栄養を取られますが、エストロゲン（卵胞ホルモン）という女性ホルモンの増加により抜け毛は少なくなります。
そして、出産後は女性ホルモンが通常状態に戻ることにより、成長期だった髪の毛は一斉に休止期に入り、抜け毛が多くなるということです。ホルモンバランスが安定してくれば、抜け毛量は数ヶ月で元通りになります。但し、高齢出産などで体力の回復が遅い場合や体質などで自然回復しにくいこともあります。その場合は担当医師に診てもらうことにしましょう。
この種の抜け毛は生理現象で自然回復するといっても、やはり気になるもの。抜け毛を少しでも減らしたいものです。その対策は、妊娠中の胎児に栄養をとられるため、それを補うべく、鉄分やカルシウムといったミネラルを多くとることで、抜け毛の量を減らすことができます。
他にも各種ビタミンやたんぱく質なども効果的です。それから入浴時、頭皮マッサージをするとより効果的です。毛髪にきちんと栄養が行き渡るためには血液の流れがスムーズでなければならないのです。妊娠後は子育て等でストレスを貯めない環境作りが大切になってくるのです。