抜け毛とは？

抜け毛チェック

今の現状を知ることは抜け毛対策で重要です。まず、自分の髪や頭皮の状態をチェックしてみましょう。「私は髪がフサフサしているから大丈夫！」という方も安心は禁物です。薄毛・ハゲの予備軍かも？ここで、自宅でも出来る簡単な抜け毛チェックの方法を紹介します。


第1に、抜け落ちる髪の毛の本数をチェックする。個人差はあるものの、1日に抜け落ちる抜け毛は50～100本程度と言われています。とはいえ、1日中抜け落ちる髪の毛を観察しているわけにはいかないので、お勧めの方法としては、風呂上りにドライヤーで髪の毛を乾かす際に抜け落ちる髪の毛を採取します。


この採取した髪の毛（本数）に3倍乗じて、100本以内であれば正常ということになります。大雑把な方法ではありますが、本数的には信憑性が高まります。


第2に、抜け毛の状態をチェックする。本数も大事ですが、抜け毛の状態を知ることが早期の抜け毛対策に役が立ちます。抜け毛の状態が細かったり太かったりしているのであれば、要注意です。頭皮が弱っている可能性があり、成長しないうちに髪の毛が抜けていることになっているのです。また、顕微鏡や虫眼鏡などで毛根の状態を見ることで、将来の頭髪状態が予測できるでしょう。形のよい綿棒状になっているのであれば、特に心配する必要はないでしょう。


お金のかからない簡単なチェックですので、一度お試しください。但し、これらの方法については一般論ですので、保証はできかねます。抜け毛に不安をお持ちの方、正確なチェックをご希望の方は、医師（皮膚科）に一度、ご相談するのがよいかと思われます。