抜け毛の予防・治療

シャンプー

シャンプーをすると毛が抜け、薄毛や抜け毛の原因になると思われている人は多いのではないでしょうか？特に、高齢者や髪の薄い人はなかなか洗髪しょうとしない傾向があります。大きな間違いです。


「抜け毛の仕組み」の頁で説明した通り、髪の毛には毛周期があります。約10万本ある髪の毛は5～10年の周期で生え変わり、頭髪は常に10万本を維持しています。寿命のきた毛は自然脱毛するのですが、抜けた毛は頭から離れるのではなく、髪の毛の間にとどまっているのです。シャンプーはこのとどまっている毛を洗い流すだけのことです。


排水口などに、その髪の毛が付着しているのを見て、毛が抜けたと勘違いしているのだと思われます。シャンプーせずに、髪と頭皮の汚れを放置していると、育毛の妨げとなる場合があります。毛根からの新毛も育たなくなります。やはり、シャンプーによる洗髪は大切です。


シャンプーで髪の毛を優しく洗い流した後、シャンプー剤を完全に洗い流す（すすぐ）ようにしてください。シャンプー剤が残った状態で、ドライヤーの熱を当てたりすると、髪や頭皮を痛めることになり、かえって抜け毛の要因を大きくしてしまうことにもなります。


また、洗髪は夜に行ってください。髪の毛は夜の間に作られると言われています。夜間は毛細細胞にとって、最も酸素を必要とする時間帯なのです。朝シャンする人がいますが、この方達は、夜は頭皮の汚れを放置したまま眠る場合が多く、育毛にはよくありません。